• Es ist Januar …..
  • Es ist dunkel …..
  • Es ist kalt …..
  • Das Jahr fängt gerade an …..

Und trotzdem läuft das Training auf Hochtouren an. OK ! Es ist nicht wirklich immer ein Spass. Denn oft alleine im dunklen zu laufen ist nicht so prickelnd wie im hellen im Sommer. Auch sind mir die Temperaturen ein wenig zu tief. Ich bin ja doch eher der Sommertyp.

Aber Egal : was muss das muss !

Angekommen bei 175 km sieht die Vorbereitung gar nicht so schlecht aus. Die Highlights in diesem Monat waren bestimmt die Wochenendläufe sowie ein gemeinsames 15k Training an der Regattastrecke Wedau mit dem Running-Podcast.de – Team

Der Lauf um den Phönixsee (16,3 km) mit dem Pacepack hat ja eine eigenen Eintrag bekommen. Und in Hilden ist die Winterlaufserie mit dem ersten 10er gestartet.  Hier habe ich ein wenig Gas gegeben und bin nach 51:16min ins Ziel gekommen.

Das neue Jahresziel von 2000 km ist höher gesteckt als die 1800 km vom letzten Jahr – derzeit liege ich genau auf Kurs !

Hier ein paar Bilder von den Läufen und Trainings: