Ruhrpodcastlauf 1st Edition – Video und Bilder
der Thomas vom running-podcast.de hatte geladen……
mit Thomas – dem Initiator – http://www.running-podcast.de
mit Frederic – dem Tourguide – http://www.laeuftdoch.de
Musik : Loves Orbit (Marco Margna) – Lizensiert!
Bevor es um 10 Uhr losging, gab es noch eine Bremer Spezialität. Denn der Carsten ist extra für diesen Lauf aus Bremen angereist und überreichte vorher noch sein Gastgeschenk an Thomas und Frederic.
Kurz nach 10 Uhr – es geht los : geplant sind ca 15 trailige km
warm laufen wir uns erst einmal ein paar Meter am Baldeneysee -> an den WDR4 Walkern vorbei 😉
Stau vor dem nächsten Hinderniss
Auch so kann man die Bäume überwinden:
Single-Trail mit Brennesseln in allen Höhen:
Peter nimmt das Hinderniss mit Leichtigkeit !
Roland durfte teilweise auf Knien unter den Bäumen durch – was ist er auch sooooo groß ?
Der Aussichtspunkt hoch oben über dem See lädt zur Fotopause ein:
Thomas und Frederic beim Live-Podcasten:
Und nach dem Ansieg endlich wieder ein Fotostop – > für mich die Möglichkeit endlich wieder den Puls runter zu bekommen . . . .
Nach knapp 15 kn das Finisher-Bier, welches aus drei Autos hervorgeholt wurde.
Und ein Finisher-Kuchen 🙂
Warum tragen hier eigentlich fast alle eine Fenix3 Uhr ? Muss wohl an der Episode 25 des running-podcasts liegen
