Röntgenlauf 2016 Halbmarathon

Dies war mal eine ganz neue Erfahrung beim Röntgenlauf : als Laufbegleitung für Heike die mir beim Start ins Läufer-Leben viel geholfen hat.  So konnte ich heute mal etwas zurück geben.

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Köln Marathon 2.10.2016

Der Köln Marathon Im April nach der erffolgreichen Teilnahme am Halbmarathon in Benrath kam die Idee auf: wenn Marathon dann dieses Jahr ! Und so kam der Entschluss nach 1 Jahr Laufkarriere den Kölnmarathon anzugehen. Klar das dies nicht ohne Vorbereitung geht. Also Plan abstimmen, … Continue readingKöln Marathon 2.10.2016

„Nach dem Marathon – Talk“ beim Running-Podcast

Thomas hat ein paar Marathoni´s eingeladen um über die Herbst-Läufe und die Vorbereitungen zu sprechen. Nach dem Herbst-Marathon´s haben wir im running-podcast einen langen abendlichen Stammtisch abgehalten. Mit dabei waren : Thomas : als Gastgeber und Finisher des Berlinmarathons Peter: als Finisher des Frankfurt-Marathons Carsten: … Continue reading„Nach dem Marathon – Talk“ beim Running-Podcast

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Laufen am Strand

Auch wenn der Herbst schön bunt ist; einen Strandlauf ziehe ich vor:     Und ganz wichtig ist auch die Regeneration !  

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Körper – Landschaften

ein paar Körperlandschaften, Dessous und Aktaufnahmen aus dem Archiv. Aufgrund des Neuaufbaus der Seite bekommen auch diese Aufnahmen wieder einen Platz hier.

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Speed of Light – 2013

Aus dem Archiv ein paar Bilder vom „Speed of Light – Ruhr“ Bei speed of light ruhr liefen 120 Läuferinnen und Läufer in LED-Lichtanzügen im Ruhrgebiet. Dabei ließen sie sechs Monumente der Industriekultur in ganz neuem Licht erstrahlen. Mein absolutes Lieblingsbild aus der Serie – … Continue readingSpeed of Light – 2013

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Fantine im Bürgerbad Vohwinkel

Eins der ersten Fotoexperimente im Bürgerbad mit Fantine die sich in das Projekt mit eingebracht hat. Diese Experimente waren der Grund ind die Unterwasserfotografie einzusteigen. Denn über dem Wasser ist das eine……. Unterwasser ist es eine ganz andere Dimension!    

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Feuerwerk

Ein Feuerwerk passend zur Musik – sehr eindrucksvoll      

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Feuertunnel

ein Abend mit Freunden im Tunnel. Feuerperformance plus Fotografie ist eine gelungene Kombination. Langzeitbelichtungen vom Stativ, Feuerpoi´s, Stahlwolle und viel Spass reichen aus um diese Bilder zu erstellen. Aber seht selber:        

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Ein Jahr ist gelaufen …….

Ein neuer Lebensabschnitt . . . . Vor genau einem Jahr zum Monatswechsel July/August 2015 habe ich beschlossen etwas zu verändern.  Denn die 104kg auf der Waage wurden einfach nicht weniger. Zwei wichtige Dinge nahm ich mir vor : Ernährung umstellen und mit dem ernsthaften … Continue readingEin Jahr ist gelaufen …….

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Brooks – run happy Tour 2016

Am 26.8.2016 hatte Brooks zur „run happy Tour“ nach Düsseldorf geladen. Es ist schon stark wenn 300 Läufer quer über die Strassen, durch Brunnen, Einkaufszentren, über die Kö laufen. Abgesperrt wurden die Strassen immer von den Local´s die dann auch vom Ende wieder nach vorne … Continue readingBrooks – run happy Tour 2016

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ELV Halbmarathon Leverkusen

ein langer  Geburtstags-Trainingslauf Ein recht spontaner langer „Trainingslauf“ Alles fing damit an, dass Roland diese 21,1 km als Zwischenstation zum Kölnmarathon laufen wollte. Aber eben nicht nur so, sondern in persönlicher Bestzeit. In der Woche davor trafen wir uns zum gemütlichen Fuchslauf in Wuppertal-Vohwinkel (Fuchswinkel) … Continue readingELV Halbmarathon Leverkusen

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Feuershooting in England

Ein dunkler Steinbruch und Bach fernab von Strassen in den Midlands von England. Der Weg dahin waren 20-30 min zu Fuss von der einzigen Strase in dieser Gegend. Also am A….der Welt. Aber es hat sich gelohnt: mit Annabelle und Chris als Modelle und Feuerakrobaten, … Continue readingFeuershooting in England

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Halbmarathon Benrath

am 2. April 2016 im Rahmen des 34. Benrather Volkslaufes Nun ist er vorbei : der Halbmarthon auf den ich die letzten 3 Monate hin trainiert habe ! Im Rahmen des 34. Benrather Volkslaufes bin ich am 2.April die 21,1 km gelaufen. Doch bevor es … Continue readingHalbmarathon Benrath

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Trailrunning

der erste Trail   Robert vom Vitaminberge – Blog hat es vorhergesagt – irgendwann packt es jeden. Obwohl ich ihn für bekloppt erklärt habe, wollte ich es doch mal so zum Spass einfach probieren. Die Chance ergab sich im Oster-Ski-Urlaub. Die Kids sind inzwischen so … Continue readingTrailrunning

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Zu Gast beim Thomas im Running Podcast

Im Januar 2015 begann eine wunderbare Freundschaft mit Thomas vom running-podcast.de Als Gast haben wir über alles mögliche geplaudert. Laufen / Fotografie waren die Hauptthemen, aber wir sind auch immer wieder ausgeschweift….. Direkt hören Link zum Blogeintrag bei Thomas http://www.running-podcast.de/rp032-running-talk-mit-jan-garbe/

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Sonnenuntergang

Ein Lauf mit Foto-Pausen – Training im Frühjahr 2016  

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Fotoshooting – Running

Kurz nach dem Beginn der neuen Sportkarriere -> Laufen ergab sich die Gelegenheit mit Carsten zusammen ein Shooting durchzuführen. Hier haben sich dann zwei Hobby´s perfekt ergänzt! Dafür haben wir in England einen Park in Anspruch genommen auf dem die Wiese leicht bergauf geht. Im … Continue readingFotoshooting – Running

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Ein Neuanfang

Nachdem die Webseite nicht mehr reparabel war, habe ich diese nun neu aufgesetzt. Manchmal ist ein Neuanfang eine tolle Möglichkeit auch mal wieder neue Ideen einzubringen und alte Dinge zu vergessen.

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