Kategorie: Sonstiges

Nun ist ja schon eine Menge Zeit ins Land gegangen. Aber nun sind die Bilder endlich online. Ein Festplattencrash sowie dem Herunterschmeissen einer Backupfestplatte im laufenden Betrieb hat erst einmal dafür gesorgt das die Zeit des Rechners mit Restaurierung der Daten benötigt wurde. Zum Glück hält sich der Verlust wirklich in Grenzen. (Diese Bilder waren

Im Gegensatz zum letzten Jahr gibt es heute nur einen ganz kurzen Bericht zum WHEW Da es zeitlich sonst nicht gepasst hätte, habe ich heute mal den frühen Vogel rausgelassen. Aber der frühe Vogel wird niemals mein Freund ! Da einige Starter beim WHEW aus meinem nahen Läuferumfeld stammen, habe ich beschlossen kurz „Hallo“ zu

Alles fing damit an das Kati auf FB aufgerufen hat, den Baldeneysteig einmal zu laufen. Und damit das nicht so langweilig wird, gerne mit Freunden. Und ganz schnell hat es sich in den befreundeten Lauf-Crews rumgesprochen. Am Sonntag waren wir dann 25 Läufer die gemeinsam gestartet sind. Schon schnell entwickelten sich dann 2 Tempogruppen die

Im September war ich auf einem dienstlichen Termin in einem Dorf bei Philadelphia/USA. Um Geld für Flüge zu sparen habe ich dann erst den Samstags-Nachmittags-Rückflug gebucht. So ergab sich ein Aufenthalt von ca 48h in New York. Genutzt habe ich den für ein ein paar Sehenswürdigkeiten in Manhatten. Manhattan Downtown 9/11 Memorial Wall Street Times

13.Mai 2017 – Trail 4 Germany Eigentlich war das ja UNSER Wunschtermin für den Trail im Steinbruch. Und da unser Video das Publikumsvoting bei der Trail4Germany Locationsuche mit Abstand gewonnen hat, waren wir auch guter Dinge dass wir an diesem Samstag im Mai im Steinbruch laufen könnten. Leider kam da genau das Wort „könnten“ ins

21. Mai 2017 – Vivawest Halbmarathon Eigentlich sollte es nur ein Trainingslauf werden, der mehr Spass macht als 20km alleine durch den Wald zu joggen. Aber meistens komt es ja doch anders………. Geplant war ein Lauf mit 15km im langsamen GA1 Tempo mit Endbeschleunigung. Jedoch fing der Tag extrem gut an, und das Wetter zeigte

Bonn – 2.April 2017 Nachdem die Mädels sich für den Staffelmarathon in Bonn angemeldet hatten kam der Gedanke auf, diese als Lastesel bei den Wechselpunkten zu unterstützen. Dann wäre jemand dabei gewesen der die Klamotten trägt. Jedoch durften wir 😉 auch eine eigene Staffel melden. Und so waren es dann der Roland, Christoph, Martin und

Sonntag der 26. März 2017 Venlo hat zum Venloop gerufen, und so sind wir über die Grenze nach Holland gefahren. Wie ca 7000 andere auch. Insgesamt 21.000 Starter waren beim Venloop dabei. Und das bei einem Traum von Wetter. Es gäbe viel zu erzählen, aber ich lasse lieber Bilder sprechen. Ausser der einen Zahl:  

Gestern gab es einen entspannten und lustigen Lauf als Trailworkshop in Bochum. Danke an Carsten und an Salomon für die Testschuhe. Ich war doch sehr erstaunt wie viel Grip die Schuhe im Gelände haben. Hier die Bilder vom Lauf um Bochum:  

Am 14. März ergab es sich, dass eine kleine aber sehr feine Laufcrew die Halde Haniel unsicher gemacht hat. Zu dieser Tour wurde ich dankenswerter  Weise auch eingeladen. Danke an die „Strave Ruhrpott Romantik Runner´s“ ! Noch im hellen ging es los zur Halde. Und direkt das erste Stück bergauf ist ein Strave Segment mit

25 Kilometer mit 800 Höhenmeter klang jetzt nach einer Aufgabe, aber nach einer die gut machbar klingt. Vielleicht nicht ganz einfach aber in dem derzeitigen Trainingsstand sollte der Lauf ohne Probleme ins Ziel zu bringen sein. Das waren die Gedanken die ich vor dem Lauf hatte. Das dies so nicht stimmt, und ich mich da

Der grausame Eulenkopflauf – so die Beschreibung auf der Webseite – fand letztes Wochenende statt. Ein Freundschaftslauf, so ganz ohne Zeitmessung und Zwang. Auch laufender Kaffeeklatsch genannt. So ca 120 Läufer machten sich auf den Weg vom Freibad Neuenhof über Sonnborn – Lüntenbeck – Pahlkestrasse – Aprath – Düssel – Schöller – Vohwinkel – SG

Einer der interessantesten Shootings fand unter Wasser statt. Auf die Frage, ob ich Lust hätte für einen Junggesellinnenabschied Fotos unter Wasser zu machen, konnte ich nicht nein sagen. Denn die Chance mit 9 jungen hübschen Damen ein Shooting zu machen ergibt sich ja nicht alle Tage. Durch die Erfahrungen aus der Bürgerbad Vohwinkel Zeit war

Nachdem die Webseite nicht mehr reparabel war, habe ich diese nun neu aufgesetzt. Manchmal ist ein Neuanfang eine tolle Möglichkeit auch mal wieder neue Ideen einzubringen und alte Dinge zu vergessen.