Ihr möchtet einmal einen Lauf im Steinbruch erleben, dann wählt unseren Lauf aus !

Die Running Podcast Laufcrew hat sich im Steinbruch dreckig gemacht…und zwar richtig! Noch niemals haben wir Euch um Unterstützung gebeten, aber jetzt brauchen wir Euch einmal. Daher VOTET für den „Trail im Steinbruch“. Wir wollen mit der Firma Salomon und… Weiterlesen →

Bergischer Wupperlauf 2017

25 Kilometer mit 800 Höhenmeter klang jetzt nach einer Aufgabe, aber nach einer die gut machbar klingt. Vielleicht nicht ganz einfach aber in dem derzeitigen Trainingsstand sollte der Lauf ohne Probleme ins Ziel zu bringen sein. Das waren die Gedanken… Weiterlesen →

Laufshooting im Steinbruch

Letzten Sonntag waren wir im Steinbruch bei uns um die Ecke zum Foto- und Videoshooting. Danke an www.oetelshofen.de für die Möglichkeit am letzten Sonntag. Warum wieso und weshalb hat der Carsten in feinster Schreibweise festgehalten. So dass ich mich jetzt… Weiterlesen →

Fotoshooting unter Wasser

Aus dem Archiv: Im Bürgerbad Vohwinkel hatte ich die Gelegenheit die Franzi und die Sandra über, aber auch unter Wasser zu fotografieren. Mit dabei war auch Carsten von foCuseD-Photography. Leider ist das Bürgerbad-Vohwinkel einem Kindergarten gewichen, so daß heute keine… Weiterlesen →

Januar 2017 – Trainingsalltag

Es ist Januar ….. Es ist dunkel ….. Es ist kalt ….. Das Jahr fängt gerade an ….. Und trotzdem läuft das Training auf Hochtouren an. OK ! Es ist nicht wirklich immer ein Spass. Denn oft alleine im dunklen… Weiterlesen →

Neujahrslauf – rund um den Phönixsee (Do)

Der Lauf der eigentlich am 8.1.17 stattfinden sollte, musste aufgrund des Blitzeises um eine Woche verschoben werden. Und somit fand dieser am 15.1. statt. Das Format des Laufes ist hoch interessant. Es dürfen beliebig viele Runden gelaufen werden. Und starten… Weiterlesen →

Eulenkopflauf am 18.12.2016

Der grausame Eulenkopflauf – so die Beschreibung auf der Webseite – fand letztes Wochenende statt. Ein Freundschaftslauf, so ganz ohne Zeitmessung und Zwang. Auch laufender Kaffeeklatsch genannt. So ca 120 Läufer machten sich auf den Weg vom Freibad Neuenhof über… Weiterlesen →

Junggesellinnen Abschied unter Wasser

Einer der interessantesten Shootings fand unter Wasser statt. Auf die Frage, ob ich Lust hätte für einen Junggesellinnenabschied Fotos unter Wasser zu machen, konnte ich nicht nein sagen. Denn die Chance mit 9 jungen hübschen Damen ein Shooting zu machen… Weiterlesen →

Ruhrpodcastlauf 2nd Edition (inkl Video)

Vorher noch das Video zum Lauf:       Der Ruhrpodcastlauf – ein Freundschaftslauf – ging in die 2. Auflage. Thomas hatte eingeladen, und über 40 Läufer erschienen bei sehr windigem und regnerischem Wetter. Der Regen aber hatte ein Einsehen… Weiterlesen →

Röntgenlauf 2016 Halbmarathon

Dies war mal eine ganz neue Erfahrung beim Röntgenlauf : als Laufbegleitung für Heike die mir beim Start ins Läufer-Leben viel geholfen hat.  So konnte ich heute mal etwas zurück geben.

Köln Marathon 2.10.2016

Der Köln Marathon Im April nach der erffolgreichen Teilnahme am Halbmarathon in Benrath kam die Idee auf: wenn Marathon dann dieses Jahr ! Und so kam der Entschluss nach 1 Jahr Laufkarriere den Kölnmarathon anzugehen. Klar das dies nicht ohne… Weiterlesen →

„Nach dem Marathon – Talk“ beim Running-Podcast

Thomas hat ein paar Marathoni´s eingeladen um über die Herbst-Läufe und die Vorbereitungen zu sprechen. Nach dem Herbst-Marathon´s haben wir im running-podcast einen langen abendlichen Stammtisch abgehalten. Mit dabei waren : Thomas : als Gastgeber und Finisher des Berlinmarathons Peter:… Weiterlesen →

Helloween-Shooting mit Pixie Doll

Mitten in England. . . . . . Modelle und Fotografen trafen sich im Herbst 2015 in einem Fotostudio zum Erfahrungsaustausch. Diese Serie mit Pixie-Doll (alis Kirsty Berry) habe ich in der Umkleide des Studio´s unter absolut beengten Bedingungen aufgenommen…. Weiterlesen →

Laufen am Strand

Auch wenn der Herbst schön bunt ist; einen Strandlauf ziehe ich vor:     Und ganz wichtig ist auch die Regeneration !  

Körper – Landschaften

ein paar Körperlandschaften, Dessous und Aktaufnahmen aus dem Archiv. Aufgrund des Neuaufbaus der Seite bekommen auch diese Aufnahmen wieder einen Platz hier.

Speed of Light – 2013

Aus dem Archiv ein paar Bilder vom „Speed of Light – Ruhr“ Bei speed of light ruhr liefen 120 Läuferinnen und Läufer in LED-Lichtanzügen im Ruhrgebiet. Dabei ließen sie sechs Monumente der Industriekultur in ganz neuem Licht erstrahlen. Mein absolutes… Weiterlesen →

Start des Barmenia Heissluftballons

Fotografische Begleitung eines Ballonstarts im Sommer 2016  

Fantine im Bürgerbad Vohwinkel

Eins der ersten Fotoexperimente im Bürgerbad mit Fantine die sich in das Projekt mit eingebracht hat. Diese Experimente waren der Grund ind die Unterwasserfotografie einzusteigen. Denn über dem Wasser ist das eine……. Unterwasser ist es eine ganz andere Dimension!  … Weiterlesen →

Hart und weich – das Steinbruchshooting

Ein Tag im Steinbruch Am 1. November 2014 bei 19°C Aussentemperatur durften wir einen tollen Tag gemeinsam im Steinbruch verbingen. Mit Alina & Elena als Gegensatz zu den Felsen sowie unserem englischen Gast Carsten haben wir uns einen Tag ausgetobt…. Weiterlesen →

Feuerwerk

Ein Feuerwerk passend zur Musik – sehr eindrucksvoll      

Feuertunnel

ein Abend mit Freunden im Tunnel. Feuerperformance plus Fotografie ist eine gelungene Kombination. Langzeitbelichtungen vom Stativ, Feuerpoi´s, Stahlwolle und viel Spass reichen aus um diese Bilder zu erstellen. Aber seht selber:        

Landschaften in Cornwall, Wales und England

Traumhafte Landschaften aus Cornwall, Wales und England aus dem Sommer 2016

Mini-Fotoshooting vor einem Long-Run

Zusammen mit Thomas vom running-podcast.de habe ich mehrere lange Läufe in der Marathon Vorbereitung absolviert. Einen dieser langen Läufe habe wir an der Zeche Ewald/Halde Hohewart durchgeführt. Und da wir im Vorfeld schon einmal über ein Lauf-Fotoshooting gesprochen hatten, habe… Weiterlesen →

Ein Jahr ist gelaufen …….

Ein neuer Lebensabschnitt . . . . Vor genau einem Jahr zum Monatswechsel July/August 2015 habe ich beschlossen etwas zu verändern.  Denn die 104kg auf der Waage wurden einfach nicht weniger. Zwei wichtige Dinge nahm ich mir vor : Ernährung… Weiterlesen →

Ruhrpodcastlauf 1st Edition – Video und Bilder

der Thomas vom running-podcast.de hatte geladen…… Als Gast in der Episode 32 habe ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, hier dabei zu sein, und auch die Fotodokumentation mit zu gestalten. Viel Spass beim Bilder schauen ! mit Thomas –… Weiterlesen →

Brooks – run happy Tour 2016

Am 26.8.2016 hatte Brooks zur „run happy Tour“ nach Düsseldorf geladen. Es ist schon stark wenn 300 Läufer quer über die Strassen, durch Brunnen, Einkaufszentren, über die Kö laufen. Abgesperrt wurden die Strassen immer von den Local´s die dann auch… Weiterlesen →

ELV Halbmarathon Leverkusen

ein langer  Geburtstags-Trainingslauf Ein recht spontaner langer „Trainingslauf“ Alles fing damit an, dass Roland diese 21,1 km als Zwischenstation zum Kölnmarathon laufen wollte. Aber eben nicht nur so, sondern in persönlicher Bestzeit. In der Woche davor trafen wir uns zum… Weiterlesen →

Feuershooting in England

Ein dunkler Steinbruch und Bach fernab von Strassen in den Midlands von England. Der Weg dahin waren 20-30 min zu Fuss von der einzigen Strase in dieser Gegend. Also am A….der Welt. Aber es hat sich gelohnt: mit Annabelle und… Weiterlesen →

Halbmarathon Benrath

am 2. April 2016 im Rahmen des 34. Benrather Volkslaufes Nun ist er vorbei : der Halbmarthon auf den ich die letzten 3 Monate hin trainiert habe ! Im Rahmen des 34. Benrather Volkslaufes bin ich am 2.April die 21,1… Weiterlesen →

Trailrunning

der erste Trail   Robert vom Vitaminberge – Blog hat es vorhergesagt – irgendwann packt es jeden. Obwohl ich ihn für bekloppt erklärt habe, wollte ich es doch mal so zum Spass einfach probieren. Die Chance ergab sich im Oster-Ski-Urlaub…. Weiterlesen →

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